Video tennis
Il video tennis può essere un ottimo ausilio per correggere eventuali errori tecnici e migliorare le proprie performance sportive
Questa è la prima di una serie di lezioni di tennis video che intendo mettere a disposizione gratuita di tutti. Un modo per trasmettere quelli che sono i principi fondamentali di questo magnifico sport. Iniziamo con la posizione d'attesa, fondamentale per un'ottima risposta al servizio dell'avversario. Spesso si tende a sottovalutare l'importanza di questa posizione, quasi a considerarla un aspetto ininfluente. Invece è esattamente l'opposto, una buona posizione d'attesa è tecnicamente fondamentale soprattutto sotto l'aspetto dell'esplosività dei colpi successivi. Guardate più volte il video e rileggete i passaggi.
Lezioni di tennis video
by Gianluca Zaccara
Step by Step
Uno
Per prima cosa posizioniamo la racchetta davanti al corpo
Due
Poi divarichiamo bene le gambe
Tre
La mano sinistra regge il cuore della racchetta
Quattro
Rivolgiamo la testa della racchetta verso l'alto
Non sottovalutare l'importanza di ogni singolo step perché dal loro insieme si ottiene un risultato tecnicamente ottimale. Per cui dedica il giusto tempo al posizionamento della racchetta davanti al corpo e al divaricamento delle gambe. Infine, avvicina la mano sinistra alla racchetta, come a reggerne il cuore, e rivolgila verticalmente verso l'alto.
gianluca zaccara
- Laurea in Scienze Motorie.
- Maestro Nazionale F.I.T.
- Diploma internazionale di tennis “Professional” presso P.T.R.
- Preparatore Fisico F.I.T. 1° livello.
- Master di Specializzazione in Psicologia dello Sport (A.I.P.S di Roma).
- Tecnico Federale presso il Coni.
- Istruttore di Cardio Tennis P.T.R.
- Dirigente di 2° grado della F.I.T. (sezione di Napoli).
Migliora attraverso le mie lezioni di tennis video
Se vuoi migliorare velocemente sotto il profilo tecnico-tattico le mie lezioni di tennis video possono essere delle validissime alleate. Parlami delle tue difficoltà e degli obiettivi che vuoi raggiungere e confezionerò una lezione di video tennis su misura per te.
Non esitare a prenotare una mia consulenza gratuita e insieme analizzeremo i punti su cui concentrarci per ottenere un miglioramento nel più breve tempo possibile.
(N.B. Le video lezioni su richiesta non sono gratuite)
